身心皆安，青春如箭—我学院举办心理健康主题班会

为深入贯彻落实大学生心理健康教育工作要求，引导学生树立正确的心理健康观念，培养积极向上的心理品质，我学院5月11日全体辅导员举办“身心皆安，青春如箭”心理健康教育主题班会。

班会伊始，辅导员通过以往学生案例迅速吸引了同学们的注意力，其中包括学习压力、人际交往困惑、情绪管理难题等内容，引发了大家的强烈共鸣，由此拉开了本次班会的序幕。

班会中，老师以生动形象的语言、丰富详实的案例，深入浅出地讲解了心理健康的标准、常见心理问题的表现及成因。老师着重强调，心理健康与身体健康同样重要，面对学习和生活中的压力，同学们要学会正确认识自己的情绪，掌握有效的情绪调节方法。为了让同学们更直观地感受心理健康的重要性，老师还分享了多个通过科学方法走出心理困境的真实故事，极大地增强了同学们对心理健康知识的理解与运用能力。

班会最后，辅导员对本次活动进行总结并充分肯定了此次心理健康教育主题班会的意义和成效，不仅帮助同学们普及了心理健康知识，增强了心理调适能力，鼓励同学们在今后的学习和生活中要更加关注自身心理健康，学会主动寻求帮助，保持乐观积极的心态。同时，希望班级能继续发挥朋辈互助的作用，营造和谐友爱的班级氛围，拥抱美好的大学生活。