2025年3月26日，体育综合教研室在实训楼D104开展了新学期第四次教研活动，本次教研由李瑄老师主持。此次教研活动围绕两大主题展开，旨在深化体育教育内涵，提升教师专业素养。

  一、深度探讨体育教育对大学生身心发展的影响

  教研活动的首要环节，全体教师围绕“体育教育对大学生身心发展的影响”进行了深入研讨。通过研读相关文献、分享教学案例，大家一致认为：身体健康层面：体育教育能有效增强学生体质，提升心肺功能、肌肉力量与协调性。例如，通过有氧运动改善心血管健康，通过力量训练增强骨骼密度，降低运动损伤风险。

  心理健康层面：体育活动是缓解压力、促进积极情绪的有效途径。研究表明，规律运动可分泌内啡肽，帮助学生舒缓焦虑情绪，培养坚韧意志。同时，团队运动还能提升社交能力，增强归属感。

  思想素质层面：体育精神中的规则意识、协作能力与公平竞争理念，对大学生价值观塑造具有积极作用。例如，通过体育赛事组织，学生能直观理解“友谊第一，比赛第二”的体育道德。

  二、专项学习交际舞双人配合技术

  本次教研的实践环节聚焦交际舞技术，重点突破双人配合难点：

  技术核心要点

  1.男士引带：强调框架稳定性与力量传递，通过躯干转动带动舞伴，确保动作连贯性。

  2.女士跟随：训练身体敏感度与反应速度，学习通过肌肉张力调节实现“延迟跟随”，展现舞蹈美感。

  身体素质支撑

  1.体能基础：要求参与者具备中等水平的有氧耐力与核心肌群控制力。

  2.形态适配：分析不同身高差舞伴的站位调整策略，确保动作完成度与视觉协调性。

  3.安全规范：强调颈部、腰部保护动作，避免旋转中的关节超伸。

  活动意义：本次教研不仅深化了教师对体育教育多维价值的认知，更通过技术实操提升了专项教学能力。未来，教研室将持续探索“理论+实践”的教研模式，为构建全方位育人体系提供坚实支撑。